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宜蘭縣環保局為鼓勵農民回收廢棄的農藥空瓶，避免被隨意棄置在環境中，今年一○八年續辦「農藥空瓶回收競賽」活動，邁入第三年辦理，此次計有廿五組隊伍報名參加，統計一-九月回收的廢農藥空瓶重量，取前十名發放獎金。第一名由壯圍地區農民黃志遠先生以回收二七八八公斤的廢農藥空瓶勝出，可獲得獎金三萬元；第二名簡金壽先生，回收一九一○公斤，獎金二萬元，第三名羅文炳先生，回收一五四○公斤，獎金一萬二千元，第四名至第十名得獎的農民及團體依序為李文定、宜蘭縣南山蔬果生產合作社聯絡人：紀則宇先生、簡東埔先生、三民社區資收小站聯絡人：吳錫祺先生、簡豐裕先生、林永清先生、林子湘先生，分別獲第四名獎金一萬元、第五名獎八千元、第六名獎金五千元、第七名至第十名獎金各三千元；此外，環保局另設置再接再厲獎，以統計有回收量，但未獲得前十名參賽者，可領取獎狀與精美禮品乙份。頒獎典禮於昨（六）日在羅東鎮龍園會館由縣長林姿妙主持。民眾普遍認為廢農藥瓶空瓶內容物具有毒性而不可回收，擔心農民習慣在噴藥後隨意將廢農藥瓶丟棄，造成環境危害，環保局舉辦的「宜蘭縣廢農藥空瓶回收競賽活動」，即是希望在使用者端進行宣導廢農藥空瓶應三沖三洗後回收，一方面可掌握農民使用後的廢農藥空瓶回收流向進入回收體系，也提高了小農響應廢農藥空瓶回收的參與度。此競賽回收量從一○八年初統計至一○八年九月三十日截止，共計回收一萬一七二七點三公斤的廢農藥空瓶，而一○六年與一○七年的競賽總量分別是：七七五○點八三公斤與九一三三二點二公斤，一○八年相較去年同期競賽總量增加了二五九五點一公斤，成長百分之廿八，由此可知廢農藥空瓶回收成效有逐年進步的趨勢。報名單位涵蓋縣內七個鄉鎮市，其中以壯圍鄉、大同鄉、五結鄉、蘇澳鎮參賽情形最為踴躍。參賽隊伍為爭取佳績，自主聯合熟識的農友、親戚、團體一起加入回收行列，或是以跨鄉鎮的方式廣為收集廢農藥空瓶，此類的小型回收據點，可以大幅提升回收效益。環保局除了感謝農民及農民團體努力做回收外，還要感謝上述鄉鎮市的清潔隊員們，協助農民及農民團體到府載運、秤重的服務不遺餘力，回收成效方能再創新高。縣環保局長政釧表示：廢農藥空瓶若未妥善回收，對環境、生態及人體健康危害甚鉅，落實回收刻不容緩，除辦理此項競賽廣為宣導並激發農民、農業體系的回收習慣及回收量之外，也呼籲縣民請將廢農藥空瓶三沖三洗後，送交清潔隊落實回收，共同守護宜蘭好環境。

【早安健康／賴鎮源（中華民國中醫傳統醫學會理事長）】厲兌：夜晚安眠有好夢 【穴位在哪裡？】厲兌穴在食指外側，位於指甲生長處的邊角向中指靠近2公分的地方；第二厲兌穴在第二足趾甲根、邊緣中央下方的2公分處；第三厲兌穴在右腳的第三根趾頭的第一關節和第二關節之間。 【取穴超簡單！】正坐屈膝，把腳抬起放在另一腿上，用對側手的四指置腳底托著，拇指在腳背，彎曲大拇指下壓，其指甲所在第二趾外側指甲角處即是。 【中醫師的按摩處方】以大拇指指甲垂直掐按穴位，每日早晚各掐按1～3分鐘，先左後右；足部第二趾末節外側，距趾甲角0.1寸處。 下一頁告訴您如何拯救失眠、肝炎、腦貧血！ 厲兌穴一穴多用！打擊不同病症，搭配不同特效穴： •失眠：神門穴＋厲兌穴 疾病概述：失眠又稱入睡障礙和維持睡眠障礙，是以經常不能獲得正常睡眠為特徵的一種病症，為各種原因引起入睡困難、睡眠深度或頻度過短（淺睡性失眠）、早醒及睡眠時間不足，亦或是睡眠品質差……等。 自我按摩：首先用大拇指指腹按壓位於腕橫紋尺側端，尺側腕屈肌腱的橈側凹陷處的神門穴1分鐘，然後按壓厲兌穴3分鐘。 •肝炎：百會穴＋厲兌穴 疾病概述：本病臨床特徵為女性多見，呈慢性活動性肝炎表現。檢查可見高球蛋白血症和肝臟相關自身抗體出現，病理切片改變則表現為肝細胞呈片狀壞死和橋狀壞死，多有漿細胞、淋巴細胞和單核細胞浸潤。本病的診斷需排除其他類似表現的肝病，尤應排除病毒感染性肝炎。 自我按摩：首先用掌心揉摩頭頂的百會穴20次，然後掐厲兌穴3分鐘。 •腦貧血：太陽穴＋厲兌穴 疾病概述：腦部血管血液過少的病症，多由失血或營養不良等引起，患者有面色蒼白、四肢無力、噁心、頭痛、耳鳴……等症狀。腦貧血醫學上稱腦缺血，是腦內一時性血液供應不足引起的暈厥現象。凡是可以引起腦供血不足的疾病都可以導致腦貧血。 自我按摩：以大拇指指甲垂直掐按厲兌穴3分鐘，接著揉太陽穴3分鐘，每日早晚各1次。 本文摘自《多功能特效穴》／賴鎮源（中華民國中醫傳統醫學會理事長）／活泉書坊 >>立即加入早安健康LINE好友，週週抽​【健康好禮一份​！】 延伸閱讀：

（中央社記者王揚宇台北3日電）立法院長蘇嘉全今天在臉書發文表示，恭喜美國女將柯達（Nelly Korda）在2019台灣裙襬搖搖LPGA高球賽奪冠，連續兩年獲得台灣公開賽冠軍，也期許在未來的賽事裡，能夠有台灣選手獲得冠軍。2019台灣裙襬搖搖LPGA高球賽，今天在林口美麗華高爾夫鄉村俱樂部進行最終回，尋求衛冕的美國女將柯達（Nelly Korda），歷經延長賽後擊敗德國梅森（Caroline Masson）和澳洲韓裔好手李旻姬，完成2連霸。對此，蘇嘉全今天在臉書發文指出，恭喜來自美國的Nelly Korda衛冕冠軍，她已經連續2年獲得台灣公開賽冠軍，可以說台灣是她的幸運地，自己也建議Nelly Korda應該考慮移民到台灣，繼續幸運下去。蘇嘉全表示，很高興得知今天的賽事過後，裙襬搖搖基金會與LPGA將再簽3年合約，大家非常樂見高爾夫運動，能夠透過這樣的大型國際賽事，在台灣越來越普及，也期許在未來的賽事裡，能夠有台灣選手獲得冠軍。蘇嘉全最後談到，也要特別感謝裙襬搖搖高爾夫基金會，透過這場賽事，邀請世界各國的高球好手同場較勁，讓台灣的人文與景色之美，透過轉播與報導傳遍全世界，讓世界看見台灣。（編輯：蘇志宗）1081103

接近90天的中美貿易停戰限期，雙方談判的主角已摩拳擦掌，準備上陣。中共副總理劉鶴和美國貿易代表萊特海澤（Robert Lighthizer）訂於本月30日至31日，進行第二輪的高階談判。一般認為，若談判沒有獲致重大成果，則美國不僅將對2,000億美元的中國貨品加徵25%關稅，甚至可能再把矛頭指向價值2,670億美元的中國大陸商品，這意味著中國全部的銷美貨品都將受關稅打擊。而屆時中共也會採取報復措施，對銷往中國大陸近1,100億美元的美國貨品加徵關稅。外交是內政的延長。川普和習近平都承受了內部讓他們「輸不起」的壓力。英國BBC引述分析指出，中美雙方都有壓力要達成共識，而這始終是中美之間的「膽量遊戲」，先讓步的那一方，很可能成為最大輸家。但我認為這是一場耐力和實力的競賽，這兩項因素才是決定勝負的關鍵因素。實際上，在本月貿易談判上桌之前，美國政府已對中共展開心戰喊話。美國總統川普21日在推特發文，強調由於美中貿易緊張，以及美國推動新政策，中國經濟成長速度創1990年以來最慢，「對中國而言，最終達成『真正協議』是很有意義的，所以別再鬧了！」美國商務部長羅斯（Wilbur Ross）24日接著表示，美中雙方都渴望終止貿易戰，但結果將取決於中國會否深化改革及進一步開放市場。此外，本週也是美國向加拿大申請將孟晚舟引渡到美國受審的限期。在與北京談判的同時，美國也準備針對華為展開調查，結果可能導致華為無法自美國公司購買零件，與中國另一家科技巨頭中興去年的命運一樣。值得注意的是，就在華為財務長孟晚舟在加拿大被捕的同一天，中共國家主席習近平剛好在二十國集團（G20）峰會與川普碰面，並同意貿易戰暫時停火。兩件事和兩個日期湊在一起，未免太過巧合。因此，中方認為這是美國嘗試利用華為問題，「在中美貿易糾紛談判上牽制中國」。BBC中文網另引述專家的分析，認為雖然中美貿易戰並非中國經濟成長放慢的原因，但卻讓經濟情況變得更差。面對不斷走緩的國內經濟，已使北京越來越需要儘快與美國在貿易問題上達成共識。從中共官方日前公布的數據看，除經濟成長如川普所說，已降至1990年以來的最低點外，中國大陸的消費者信心和零售數字也在急速下跌，同時訂單減少，存貨量也下降。另一方面，據說在中國大陸開設工廠的公司，有些已開始移往國外設廠，有些則完全撤離中國。這個趨勢若持續下去，可能就會威脅到中國大陸的經濟穏定。眾所皆知，「維穩」是習近平治國理政的重中之重，其中包括就業、金融、外貿、外資、投資和預期工作共六個方面。根據《華爾街日報》報導，在即將展開的中美貿易談判當中，美方最感關注的是中共國有企業在國內經濟發揮的作用，因為美國企業渴望進入中國大陸市場的那些領域，大都是以中共國企為主體。在「穩定壓倒一切」的考量下，國企在中共整體經濟扮演的重要角色，是中共最難在談判桌上讓步的一環。然而在貿易談判桌上，美國也非金鋼不壞之身。哈佛大學「美國政治研究中心與哈瑞斯民意調查」（Harvard CAPS/ Harris Poll）於2018年12月30日完成的一項民調顯示，在2020年舉行的美國總統大選中，有33%受訪者願意將票投給現任總統川普，44%受訪者則表示會投給民主黨提名的候選人。川普必須以「勝利者」的姿態，來爭取選民在未來總統大選中的支持。故發動貿易戰的美國也受到壓力，要與中方達成共識。美國《財經新聞網》CNBC引述經濟學家預估，雖然貿易戰可能讓中國傷得比美國重，但若磨擦持續，情況到今年春天結束前可能反轉。美銀美林公司（Bank of America Merrill Lynch）的經濟學家則指出，由於大規模的國內振興措施，中國經濟放緩可能在未來幾個月內開始好轉。而在美國方面，隨著減稅與支出的效應逐漸消褪，經濟學家已預測下半年成長放緩，部分甚至預測成長率低於2%。此外，許多在中國大陸的美國企業，不滿川普對中國出口到美國的貨品徵收關稅，進而影響到公司業務，故希望中美雙方能夠把握這次機會，在談判中達成一些重要協議。美國企業希望中國除了承諾購買更多美國貨品，還會答應做一些體制上的改革。然而，就如同雙方前一輪談判達成的暫時休兵協議那樣，中共可以採購更多的美國貨品，可以降低美國對中共的貿易逆差，甚至可以承諾阻止竊取智慧財產權的行為；但是要中共進行體制改革，那就涉及到一些政治問題，恐怕真的就是知易行難了。美國「戰略暨國際研究中心」（CSIS）「太平洋論壇」（Pacific Forum）前總裁柯羅夫（Ralph A.Cossa）與資深顧問顧石盟（Brad Glosserman）日前聯合撰文指出，從川普與其他美國高層官員的言論判斷，中美冷戰已悄然展開，雙方關係今年將成為主導印太地區經濟與安全環境的重要因素。僅管如此，我們發現雙方內部仍出現了一些溫和的聲音，強調中美關係只是競爭，還沒有達到對抗的程度，更談不上用「冷戰」一詞來形容。中美雙方究竟只是競爭或是走向冷戰，貿易談判都可視為一個定海神針，因為雙方貿易戰產生的外溢效應，很有可能使中美在區域安全議題上的利益衝突雪上加霜。中美可以運用彼此在區域安全問題上的優勢做為貿易談判的籌碼，貿易談判結果也可影響到雙方在區域安全議題的作為；更重要的是，貿易衝突的結果會影響到川普的總統連任之路，也會影響習近平在內部的統治地位。【作者 趙春山／淡江大學中國大陸研究所榮譽教授；亞太和平研究基金會、遠景基金會首席顧問】 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

中國時報【崔慈悌、趙婉淳╱台北報導】藍綠陷母語教育之爭，民進黨副祕書長林飛帆昨天偕綠委與客家部主任魏筠召開記者會，譴責國民黨總統參選人韓國瑜夫妻歧視成性，扼殺母語、踐踏文化，要求韓國瑜夫婦鄭重向台灣人民道歉。國民黨則澄清，韓國瑜從來沒說過母語不重要，更沒說禁說母語，而是以用更多元方式學習，請民進黨不要張冠李戴。國民黨總統參選人韓國瑜去年參選市長主張母語回家學，其妻李佳芬3日再提此議，被綠營炮轟族群歧視。選戰趨於緊繃，藍綠皆以大陣仗對壘。林飛帆表示，母語教育不應該被扼殺，學習母語與學習外語並不衝突。母語教育是民進黨執政推動的重要政策之一，母語教育也是文化歷史認同很重要的根源，不應該被特定說法抹煞。「身為總統候選人，韓國瑜必須要有更高的格局，來看台灣的教育制度」。國民黨立法院黨團、國政顧問團、韓國瑜競辦昨天也重炮回擊，國民黨團副書記長林麗蟬說，馬政府曾在2014年把東南亞語列入課綱，政策上路後，偏鄉學校面臨師資不足問題，無法達到預期效果，但蔡政府卻沒有思考如何補強師資。對於李佳芬說在家就可學習母語，林麗蟬認為李佳芬是在呼籲重視語言傳承，為何會有歧視之說？韓競辦國政發言人黃曼昕說，2017年教育部要求幼兒園「加學」母語，當時有家長認為融入生活學母語才有感，專家也點出母語衰微關鍵是因為家裡不教，試問當時民進黨為何不抨擊歧視，現在只因為韓國瑜和李佳芬提出來，民進黨就一概推翻、以偏概全。韓辦發言人何庭歡表示，韓國瑜從來沒說過母語不重要，更沒提禁說母語，請民進黨立委把批評吞回去，韓陣營反對歧視、族群撕裂、意識形態、抹黑；反之，沾醬油式學習才是效果不彰，在家中和父母學母語最具效果，然後在學校集中學習具國際競爭力的語言。

（優活健康網記者張桂榕／綜合報導）就讀國小四年級的王小弟身高160公分，體重75公斤，從小長得又高又胖，體重一直是同齡孩子的95%以上，高壯體格讓父母引以為傲，總認為「小時候胖不是胖」，甚至「現在胖一點，以後長高就會瘦下來」，以致於王小弟養成「能坐就不站、能躺就不坐」的習慣，經常喝手搖飲、吃速食。直到日前校內健檢更意外發現肝指數（GPT）比正常值高出數倍，經抽血和超音波檢查，確診為「脂肪肝炎」，才讓父母驚覺大事不妙。亞洲大學附屬醫院兒童腸胃科主治醫師陳德慶表示，王小弟GPT指數高達185，所幸透過減少糖飲、體重控制和運動後，有效改善肝臟發炎，肝指數也恢復正常，讓他重建信心，拒絕再被稱為「胖虎」。過多熱量會轉換為脂肪堆積在肝臟 造成脂肪肝炎脂肪肝是脂肪堆積在肝臟引起的疾病，可分為酒精性與非酒精性，前者是由酒精造成，後者主要為攝入過多熱量所致。體內過多的熱量會轉換為脂肪存積起來，當脂肪堆積在肝臟，會引起肝臟發炎而導致肝細胞被破壞，此時肝指數就會升高，稱之為脂肪肝炎。有效控制體重 即可改善脂肪肝炎陳德慶醫師指出，雖然瘦子也會有脂肪肝，但肥胖仍是脂肪肝最大的危險因子，因此，北美小兒消化醫學會建議９歲以上體重過重的兒童，應定期接受脂肪肝篩檢，雖然目前尚無藥物可以治療脂肪肝炎，但只要有效地控制體重，就能改善脂肪肝炎，甚至讓脂肪肝完全消失。戒除手搖飲與果糖攝取 為當務之急值得一提的是，許多家長以為減少吃油膩食物就可以減少體內脂肪，但其實體內過多的熱量都會轉化成脂肪，因此，單純減少攝取油脂，卻未減少飲食的總熱量，並不會改善脂肪肝，其中又以戒除手搖飲為當務之急，因為手搖飲使用的大部份是果糖，而比起其它種糖類（如砂糖和葡萄糖）果糖更容易造成脂肪肝。陳德慶醫師提醒，脂肪肝是慢性問題，平時不會有症狀，通常於健檢時才會被發現，有些人總認為脂肪肝為良性，並不會對身體造成影響而置之不理，但只要肝臟發炎時間長，就可能會走上慢性肝炎、肝硬化、肝癌的肝病三部曲，因此建議多選擇天然健康食物，減少高油高糖食物，養成固定良好生活習慣，例如每週運動150∼300分鐘，都可以有效控制體重，降低脂肪肝病風險。更多健康相關新聞男攝護腺「肥大如蘋果」 醫一招解決秋冬常犯喉嚨痛 中醫：這樣吃最養生吃稀飯配肉鬆 真相是「糖上加糖」莫名頭痛原因若是它 24%人恐失明天氣轉涼瘋食補 補錯了反傷健康今日最夯新聞流量前3名全台500蚊子館「浪費2600億」悲情豪門媳 生日收到夫外遇照女大生痛哭：以後我怎麼結婚？＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】

第9屆世界盃橄欖球賽決戰今天登場，南非以32比12擊敗英格蘭，拿下象徵王者的韋柏‧艾里斯盃，繼2007年之後再度擒服英格蘭，隊史第三度封王。預賽曾以13比23不敵紐西蘭的南非，是世界盃歷來頭一次曾吞敗仗還能封王的勁旅。南非教頭懷特（Jake White）則繼2007年之後，再度率跳羚隊奪冠。世界盃橄欖球賽冠軍獎盃韋柏‧艾里斯盃（Webb Ellis Cup）是以橄欖球創始人威廉‧韋伯‧艾里斯（William Webb Ellis）命名。這項橄欖球界盛事前8屆都在南半球或是歐洲國家，本屆由日本主辦，是第一次移師至亞洲舉行。南非「跳羚隊」（Springboks）今天獲勝後，成為首支在亞洲登上巔峰的冠軍球隊。這場終極決戰在橫濱國際綜合競技場舉行，雙方一開始都有傷兵出現，英格蘭正前鋒辛克勒（Kyle Sinckler）與隊友相撞頭部受傷被抬出場外，南非勾球前鋒耶格（Lood de Jager）也似乎肩膀脫臼而退場。上半場南非全看王牌傳接鋒波拉德（Handre Pollard）表演，開賽2分鐘錯失率先得分良機的他，上半場第10、26、39、43分鐘均把握住機會罰踢中的，英格蘭則是由擔任隊長的中鋒法瑞爾（Owen Farrell）回敬兩次罰踢，前40分鐘打完，南非以12比6領先。下半場兩隊仍是由罰踢為主要得分手段，波拉德在第46、58分鐘兩度命中，法瑞爾則在第52、60分鐘為球隊建功，不過南非翼鋒馬賓比（Makazole Mapimpi）在第66分鐘完成全場首次達陣，接著波拉德加踢得手，將比數拉開到25比12，柯柏（Cheslin Kolbe）第74分鐘再度達陣成功，為勝利奠基。終場南非就以32比12勝出，笑捧隊史第三座金盃。首屆世界盃橄欖球賽於1987年登場，每4年舉辦一次，紐西蘭「全黑隊」（All Blacks）曾在1987、2011、2015年3度奪冠；南非在今年之前已獲得2次冠軍，分別是1995年與2007年，其中2007年的冠軍賽就是以15比6力克英格蘭；英格蘭「紅玫瑰隊」（Red Rose）則在2003年拿過1次冠軍。南非在1948至1994年實施種族隔離政策，遭到國際體壇抵制，無緣參加1987與1991年兩屆世界盃橄欖球賽。種族隔離政策取消後，南非主辦的首場國際賽事就是1995年的世界盃橄欖球賽，一生致力於廢除種族隔離與實現和解的曼德拉（Nelson Mandela）剛就任總統。當時南非國家隊幾乎清一色是白人球員，不過在曼德拉的鼓勵及以身作則，加上全國民眾「一支球隊 一個國家」口號下，跳羚隊士氣大振，最終不負眾望奪下冠軍，拿下「彩虹國度」（rainbow country）南非首冠，這段過程於2009年由好萊塢改編成電影「打不倒的勇者」（Invictus）。（

2019年台灣盃女子冰球邀請賽於今（6）日於台北小巨蛋冰上樂園開戰，地主U18中華隊首戰3比0力克奪冠勁敵澳洲隊，中華女子菁英隊也開出紅盤，先是以5比0擊敗新加坡，接著再以7比1大勝菲律賓，中華隊首日全勝成功捍衛主場。本屆U18國家隊成員全是一時之選，雲集了台灣冰球新生代的主力。上週結束的泰國參加微笑盃，中華隊透過高強度的以賽代訓成果豐碩，選手經驗值暴增，今日在主場球迷面前展露出奪冠氣勢。U18中華隊第一戰面對身材高大的強敵澳洲隊，開賽就運用速度優勢積極壓迫對手，第2節中華隊加強進攻，在第10分鐘黃筠筑門前接獲隊友傳球，直接射破大門，接著第18分鐘中華隊劉姵辰甩開澳洲後衛，單刀挑戰門將冷靜將球射入門網，取得2比0領先。第3節開賽第1分鐘，黃筠筑再與隊友配合打進第3分，終場中華隊就以3比0力克澳洲。本次澳洲陣中有9名來自當地聯盟好手，被視為中華隊奪冠之路上的最大勁敵。U18中華隊首戰告捷，賽前設定的速度戰成功奏效，讓澳洲隊整場掛蛋。總教練伊安中表示，澳洲身材高大，所以在進攻上利用速度給對方壓力，防守部分則是積極做壓迫，防止他們組織進攻的機會。U18中華隊整場比賽佔據絕對優勢，射門機會遠多於澳洲，不過賽後伊安中認為球員進攻把握度可以再更好，才能更有效將攻勢轉換成分數，他表示，「我們有很多射門機會，但得分效率還需要改進，反彈球的部分也沒有把握好，這些都是接下來需要加強的部分。」上屆U18世界盃1B資格賽榮獲最佳前鋒的黃筠筑，是U18中華隊的主攻手之一，今日憑藉著2顆進球成為贏球功臣。她將好表現歸功於先前泰國微笑盃累積的經驗，「在泰國跟男子隊比賽，適應了高強度的身體碰撞，今天對上身材魁梧的澳洲感覺是小菜一碟，我們靠速度戰勝對手。」同樣傳來捷報的還有中華女子菁英隊，開幕首戰以5比0輕取新加坡，下午5點半迎戰菲律賓，中華隊第一節灌進4分直接鎖定勝局，最終以7比1擊敗菲律賓。中華女子菁英隊今日兩場比賽合計攻下12分，僅僅失掉1分，謝霓萱個人貢獻7顆進球表現最佳，她在賽後感謝隊友幫忙，「很怕自己雷隊友，還好隊友們都很 carry，給我很多射門機會，這是屬於團隊的勝利。」◎加入風運動粉絲專頁，帶你掌握更多國內外體壇動態◎加入風運動LINE，嚴選好文一次看更多風傳媒報導相關報導》 冰球》白天是女軟體工程師 李昕容晚上是冰球場上的高材生相關報導》 冰球》台灣盃女子冰球邀請賽開打 你所不知道揚名國際的台灣女子漢

王小弟就讀國小四年級，從小長得又高又胖，體重一直是同齡孩子的95%以上，讓他頗為自卑，日前校內健檢更意外發現肝指數(GPT)比正常值高出數倍，經抽血和超音波檢查，確診為脂肪肝炎，所幸透過減少糖飲、體重控制和運動後，有效改善肝臟發炎，肝指數也恢復正常，讓他重建信心，拒絕再被稱為「胖虎」。亞洲大學附屬醫院兒童腸胃科主治醫師陳德慶表示，王小弟身高160公分，體重75公斤，高壯體格讓父母引以為傲，總認為「小時候胖不是胖」，甚至「現在胖一點，以後長高就會瘦下來」，以致於王小弟養成「能坐就不站、能躺就不坐」的習慣，飲食方面也經常喝手搖飲、吃速食，直到學校健康檢查結果出爐，GPT指數高達185，才讓父母驚覺大事不妙。陳德慶介紹，脂肪肝是脂肪堆積在肝臟引起的疾病，可分為酒精性與非酒精性，前者是由酒精造成，後者主要為攝入過多熱量所致。體內過多的熱量會轉換為脂肪存積起來，當脂肪堆積在肝臟，會引起肝臟發炎而導致肝細胞被破壞，此時肝指數就會升高，稱之為脂肪肝炎。陳德慶指出，雖然瘦子也會有脂肪肝，但肥胖仍是脂肪肝最大的危險因子，因此，北美小兒消化醫學會建議９歲以上體重過重的兒童，應定期接受脂肪肝篩檢，雖然目前尚無藥物可以治療脂肪肝炎，但只要有效地控制體重，就能改善脂肪肝炎，甚至讓脂肪肝完全消失。值得一提的是，許多家長以為減少吃油膩食物就可以減少體內脂肪，但其實體內過多的熱量都會轉化成脂肪，因此，單純減少攝取油脂，卻未減少飲食的總熱量，並不會改善脂肪肝，其中又以戒除手搖飲為當務之急，因為手搖飲使用的大部份是果糖，而比起其它種糖類（如砂糖和葡萄糖）果糖更容易造成脂肪肝。陳德慶提醒，脂肪肝是慢性問題，平時不會有症狀，通常於健檢時才會被發現，有些人總認為脂肪肝為良性，並不會對身體造成影響而置之不理，但只要肝臟發炎時間長，就可能會走上慢性肝炎、肝硬化、肝癌的肝病三部曲，因此建議多選擇天然健康食物，減少高油高糖食物，養成固定良好生活習慣，例如每週運動150-300分鐘，都可以有效控制體重，降低脂肪肝病風險。

國內的腸病毒疫情雖然下降，但仍在流行期，疾病管制署今天（5號）公布國內新增兩名腸病毒重症病例，感染者是住在東部的一歲女童，和住在北部的五歲男童，兩人都已經出院返家。疾管署提醒，幼兒若感染腸病毒，避免與家中其他孩童接觸，多洗手避免傳染。（戎華儀報導）住在北部的5歲男童，10月上旬連續3天出現發高燒、嘔吐、呼吸急促、四肢起紅疹等症狀，3度就醫，2天後又出現肌抽躍，第4度就醫就收治住院，經通報檢驗確認感染腸病毒71型。由於男童在發病前，同班的2位同學已經感染腸病毒，男童極有可能因此遭傳染。疾管署防疫醫師林詠青指出，腸病毒71型病程變化快速、風險高，家長千萬別輕忽，並呼籲，如果家裡或小朋友在學校有其他同學感染腸病毒，如果生病還是避免上學，在家裡也要跟其他小朋友有所區隔，以防交叉接觸傳染。另一名住在東部的1歲女童，今年8月發燒，醫師診斷為手足口症，事隔1個月又因走路不穩、下肢活動不靈活再度就醫，被醫院通報為急性無力肢體麻痺，採檢後驗出腸病毒克沙奇A5病毒。林詠青表示，孩童感染腸病毒，從發病到痊癒病程大約2週，這名女童卻拖了1個月確實較為少見，年紀小、走路步伐不穩大人難以察覺異狀，所幸症狀不嚴重，目前已經康復。（圖：戎華儀攝）